REFLEXOLOGIA PODAL
La reflexologia podal és una tècnica terapèutica basada en l'estimulació de punts sobre els peus, denominats zones reflexe. A l'aplicar pressió sobre ells, és possible produir efectes específics en altres zones del cos, ja siguin òrgans com músculs. A més d'aquest efecte reflex, hi ha un efecte local sobre els peus molt important i útil per tractar i prevenir possibles problemes que puguin sorgir. Per la seva realització no cal cap substància ni eina, només les propies mans. Si bé s'acostuma a utilitzar una mica d'oli per poder realizar-lo amb més facilitat. Per tant, la tècnica es realitza mitjançant un massatge que aplica pressió en àrees reflexes dels peus.
BENEFICIS DE LA REFLEXOLOGIA PODAL
Produeix un efecte relaxant que ajuda a eliminar l'estrès i facilita la relaxació física i mental.
Estimula la circulació sanguínia i limfàtica
Potencia el sistema inmunològic
Regula el funcionament dels òrgans
Equilibra i restitueix els nivells d'energia
Ajuda a l'eliminació de toxines
Té efectes de teràpia preventiva
Efecte antiàlgic (calma el dolor)
Estimula la creativitat, eleva el nivell de vitalitat i millora l'humor